Consultante en Hygiène de Vie
L'hygiène de vie c'est notre capacité d'adapter nos routines de vie aux besoins de notre corps. En adaptant l'apport des ressources qui lui sont nécessaires en vue de nous sentir plus flexibles et sereins.
Le corps étant un tout et englobant le niveau émotionnel, mental, physique, organique, énergétique. (pour + d’infos, voir ma présentation)
Durant la séance 7 domaines de votre corps sont observés :
- L'hydratation
- L'alimentation
- La respiration
- L'état méditatif
- Le mouvement
- L'évacuation
- Le repos