Nutrition et nutrithérapie

La Nutrithérapie signifie étymologiquement « soigner par l’alimentation »

C’est une approche de santé naturelle qui vise à rééquilibrer l’organisme en lui apportant les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale.

L’accompagnement nutritionnel peut aider à :

• Gagner en énergie et en vitalité
• Réduire l’inflammation
• Perdre de la masse grasse
• Renforcer la masse musculaire
• Mieux gérer la charge glycémique de son alimentation
• Mieux s’hydrater
• Diminuer la fatigue
• Apaiser l’anxiété
• Atténuer les divers désagréments de la ménopause ou les troubles de santé chroniques (fibromyalgie, insulino-résistance, arthrose…)
• …

Les bilans et suivis nutritionnels sont réalisés à partir de 15/16 ans , avec notamment la mesure de la composition corporelle interne ; masse grasse, masse musculaire, masse protéique, masse hydrique, indice d’état inflammatoire, masse osseuse, …, via un impédancemètre professionnel Biody Xpert.

Certains ateliers Nutri-Gourmands inspirants, abordant différents thèmes pourront être également proposés. Petit groupe de 6/7 personnes.